主料:洪澤湖白魚600g
配料:蔥、姜、鹽、味精、白糖
做法:白魚宰殺洗凈,身上抹上鹽、味精等上蒸鍋蒸30分鐘,出鍋后撒上蔥姜鹽,淋上熱油即可。
功效及營養(yǎng)價(jià)值:洪澤湖白魚屬于名貴魚類,少刺多肉,肉質(zhì)白而細(xì)嫩,味道鮮美不腥,營養(yǎng)價(jià)值較高,一貫被視為上等佳肴,從隋朝開始就成為進(jìn)獻(xiàn)皇室的貢品。洪澤湖白魚有較高的藥用價(jià)值,具有補(bǔ)腎益腦,開竅利尿等作用。